成都旅行ガイド2026：ジャイアントパンダ、四川スパイス＆茶館文化
成都は、他の中国の大都市が頑張りすぎに見えてしまう街だ。北京が帝国の威厳を誇示し、上海がスカイラインの記録を追い求める一方、成都はお茶を片手に火鍋を前にして、まったく動じない。人口2100万人の大都市でありながら、どこかリラックスした、温かく、人間味あふれる雰囲気がある。
ここは地球上で唯一、午前中に子パンダがじゃれ合う姿を眺め、午後は百年の歴史を持つ茶館で音叉を使った耳かきを体験し、夜は人生で最も激辛の火鍋に汗を流せる場所だ。こんな場所は他にない。
このガイドでは、外国人旅行者が知るべきすべてを網羅する。パンダの見どころ、おすすめグルメ、交通手段、そしてなぜ最低3日間は滞在すべきなのか——できればそれ以上。
成都を訪れるべき理由
成都がすべての中国旅行プランに入るべき4つの理由：
ジャイアントパンダがここにいる。 成都はジャイアントパンダ保全の世界的拠点だ。成都大熊猫繁育研究基地は、世界で最もアクセスしやすく、最も整備されたパンダ施設である。遠い動物園のガラス越しではなく、竹に囲まれた広大な屋外飼育場で間近にパンダを見ることは、心を揺さぶる体験だ。
中国のグルメの都。 これは軽い主張ではない。2010年、ユネスコは成都を「食文化創造都市」に認定した——アジアで初めてその栄誉を受けた都市だ。四川料理は中国八大料理の一つであり、成都でその頂点に達する。麻辣（痺れる辛さ）の味わい、料理の圧倒的な多様性、そして12元の麺から300元のご馳走まであらゆる価格帯での品質の高さは、他に類を見ない。
生活のペースが違う。 成都の人々には「少不更事」——大まかに言えば「急がず、もっと生きよう」という言い回しがある。それはどこでも感じられる。人々は何時間もお茶を楽しみ、公園では午後じゅう麻雀の牌が鳴り響く。誰も急いでいるようには見えない。北京や上海の目まぐるしいエネルギーから来た旅行者にとって、成都は深い安堵のため息のような場所だ。
四川西部への玄関口。 楽山大仏、峨眉山、古代の都江堰灌漑システム、そして伝説の九寨溝——すべて成都からアクセスできる。この街は中国で最も壮大な自然・歴史遺産を巡るための理想的な拠点だ。
パンダ基地
ジャイアントパンダに会うことは、外国人観光客が成都を訪れる最大の理由であり、成都はその期待に応えてくれる。
成都大熊猫繁育研究基地
ここが目的地だ。市街地の北約10キロメートルに位置する成都大熊猫繁育研究基地（地元では「熊猫基地」として知られる）には、200頭以上のジャイアントパンダと約100頭のレッサーパンダがいる。施設は200ヘクタール以上の竹林に囲まれた飼育場で、自然の生息環境を再現している。
見どころ： 屋外飼育場で竹を食べる成体パンダ、木登りやじゃれ合う若いパンダ、そして——タイミングが合えば——育成棟の赤ちゃんパンダ。育成棟はほとんどの来場者にとってハイライトで、特に8月から12月にかけて、夏の繁殖シーズンに生まれた赤ちゃんが公開される時期が人気だ。
チケット： 大人55元（約7.50ドル）。公式WeChatミニプログラムまたはTrip.comで少なくとも前日までにオンライン予約を。繁忙期は当日券が買えないこともあるので、リスクを冒さないこと。予約にはパスポート番号が必要。
アクセス： 地下鉄3号線で熊猫大道駅まで行き、パンダ基地行きのシャトルバスに乗り換える。市街地からのDiDiは30〜50元程度。交通状況により30〜40分かかる。
ベストな訪問時間： 開園の7:30に到着すること。パンダは8:00〜10:00の朝の餌やり時間が最も活発だ。正午までにはほとんどの成体が眠り、大型の団体ツアー客で園内が混み合う。早朝スタートで最高の写真と少ない人混みを得られる。平日は週末より大幅に空いている。
都江堰パンダ基地
もっと親密な体験を求めるなら、成都から北西約60キロメートルの都江堰パンダ基地（中国大熊猫保護研究センターとも呼ばれる）を検討してほしい。規模が小さく、静かで、評判の良いボランティアプログラムがある。
ボランティアプログラム： 一人700〜800元程度で、半日かけてパンダの飼育場の清掃、竹の準備、スタッフの監督のもとでの餌やりを体験できる。公式チャンネルまたは認可されたツアーオペレーターを通じて、かなり前——時には数週間前——に予約する必要がある。成体パンダの数メートル以内に立つことができる。忘れられない体験だが、空き状況は変動し、健康管理期間中はプログラムが一時停止されることもある。
パンダ見学のコツ
- パンダは怠け者だ。アクロバティックな動きは期待しないこと。ひたすら噛み、座り、寝ている。それが魅力だ。
- 望遠レンズや双眼鏡を持参しよう。飼育場は広く、パンダは必ずしも観覧台の近くにいるとは限らない。
- 園内は起伏があり広い。歩きやすい靴を履き、じっくり見るなら3〜4時間を見込もう。
- 国民の祝日（特に10月第1週のゴールデンウィーク）は避けること。基地は圧倒的な混雑になる。
市内の見どころ
成都は市内だけでも数日間を充実させるのに十分な魅力がある。主なスポットを紹介する。
錦里古街
錦里は清朝の商業地区を再現した全長550メートルの歩行者天国だ。確かに観光地化されている。どこでも見かけるパンダのぬいぐるみを売る土産物屋もある。だが本当に趣がある——特に夜、木造建築に沿って赤い提灯が灯り、人々の活気が増す時間帯は格別だ。
最大の目玉は屋台グルメコーナーだ。細い通りに四川の軽食を売る屋台が並ぶ：甜水面（甘辛い汁なし麺）、三大炮（もち米デザート）、串焼きウサギ、そして痺れる辛さの冷たい麺。ほとんどが10〜20元。何を頼むかについては屋台グルメガイドもチェックしてほしい。
入場無料。 終日開放だが、夕方から夜にかけての訪問がベスト。
武侯祠
錦里に隣接する武侯祠（武侯詞）は、三国時代（220〜280年）の伝説的な軍師・諸葛亮を祀る記念廟だ。中国の歴史に詳しくなくても、古木、赤い壁、石畳の小道、そして隣の錦里の喧騒とは対照的な静寂が美しい。
チケット： 50元。約1〜1.5時間を見込もう。錦里訪問と組み合わせるのがおすすめ。
寛窄巷子（クアンジャイシャンズ）
寛巷子、窄巷子、井巷子の3本の並行した小路で、清朝の住宅建築を修復したものだ。茶館、レストラン、ブティックショップ、大道芸人であふれている。錦里より洗練されており、やや高級志向で、クラフトカクテルバーが伝統的な茶室と並んでいる。
週末は非常に混雑する。平日の午前中に訪れると落ち着いた雰囲気を楽しめる。入場無料。
人民公園（人民公園）
成都ののんびりした精神が最も表れている場所だ。午後になると、踊る高齢者カップル、トランプをするグループ、歩道に水筆で書道を練習する人々、そして最も有名なのは——親が成人した子どもの身上書を紙に掲示して配偶者を探す「お見合いコーナー」が見られる。
公園は入場無料で、天府広場駅のすぐ近く。成都で最も象徴的な茶館の一つもここにある。それについては下記で別途紹介する。
安順橋
錦江に架かる歴史的な橋を現代に復元したもので、夜に伝統的な建築が金と赤にライトアップされる姿が見どころだ。橋の中にはレストランがある（高級で値段も高い——景色代だ）が、橋を渡り、河岸から写真を撮るのがメインの楽しみ方だ。錦江南岸の周辺エリアには、バーやカフェが並ぶ心地よい遊歩道がある。
四川料理ガイド
ここが成都の真骨頂だ。四川料理は単なる「辛い中華」ではない。麻辣——乾燥唐辛子の辛さと、花椒の独特な舌が痺れるような、まるで電気が走るような刺激——を基調とした複雑な料理体系だ。一度その味に目覚めると、同じ満足感を与えてくれるものは他にない。
火鍋
成都の火鍋は、テーブルの上でグツグツ煮える唐辛子油のスープに生の食材を入れて調理する、みんなで囲む食事だ。定番の四川火鍋スープは、乾燥唐辛子、花椒、牛脂、その他約40種類のスパイスが入った攻撃的な赤いプールだ。薄切りの肉、野菜、豆腐、麺をスープに入れ、1〜2分煮てからごま油のタレにつけて食べる。
海底撈は有名チェーンで、そのサービスで外国人に人気だ——待ち時間の無料スナック、画面を油から守るスマホケース、テーブルでの麺引きパフォーマンスまである。一人あたり100〜150元程度。火鍋入門として安心で快適だ。
だが本当の成都体験をしたいなら、地元の店へ。小龍坎（成都市内に複数店舗）や玉林エリアの大寨門は地元民に愛されている。一人70〜120元程度、英語メニューなし、はるかに激辛のスープが特徴だ。ほとんどの火鍋店には鴛鴦鍋（半分辛い・半分マイルド）がある——初心者には賢い選択だ。
辛さ初心者へのアドバイス： 鴛鴦鍋のマイルドな側（清湯）を選ぼう。つけダレにはごま油を多めに——口をコーティングして辛さを和らげる。ご飯を手元に。冷たい水ではなく温かい水を飲もう——地元の人は温かい水が辛い食べ物の消化を助けると言う。
その他の必食メニュー
麻婆豆腐。 柔らかい豆腐を、豆板醤、豆豉、ひき肉、花椒の激辛ソースで煮込んだ料理。最も有名な店は西御龍街の陳麻婆豆腐で、1862年から提供している。一皿28〜38元。痺れは強烈だ。
宮保鶏丁。 本場のものは、欧米の中華テイクアウトとはまったく別物だ。角切り鶏肉を乾燥唐辛子、花椒、ローストピーナッツと炒める。家で食べたものよりずっと辛く、ナッツの風味が濃く、複雑な味わいだ。
担担麺。 唐辛子油、ごまペースト、花椒、ひき肉、ザーサイのソースに細い麺を和えた一品。もともとは少量の屋台グルメとして提供されていた。一杯12〜18元。
ウサギの頭。 これは成都で最も有名なローカル軽食だ。煮込みまたは辛味のウサギの頭を半分に割り、頬肉と舌の肉をほじって食べる。屋台で一つ15〜20元程度。成都の人々が通りでカジュアルに食べている姿を見かけるだろう。冒険的な選択だが、肉は意外にも柔らかく味付けも良い。
串串香（スケウアー火鍋）。 火鍋に似ているが、食材があらかじめ竹串に刺してある。好きな串を取って共同の鍋に入れる。価格は通常一本あたり0.5〜3元。カジュアルで安価、そして信じられないほど楽しい食べ方だ。
錦里の屋台グルメ。 上記の他にも、錦里の屋台では鉢鉢鶏（唐辛子油の冷たい串）、卵巻き餅、焼き冷麺、甘いもち米デザートなどがある。たっぷり食べ歩くなら50〜80元を予算に。
中国各地の屋台グルメについては屋台グルメガイドをご覧ください。
茶館文化
火鍋が成都の胃袋なら、茶館は成都の魂だ。成都は中国のどの都市よりも一人当たりの茶館数が多く、ここでのお茶は素早いカフェイン補給ではない——社交の儀式であり、ゆっくりする口実であり、生き方そのものだ。
人民公園の茶館（鶴鳴茶社）
成都で、そしておそらく中国全土で最も有名な茶館だ。鶴鳴茶社は人民公園の古木の木陰にある。竹椅子と小さなサイドテーブルが屋外エリアに並び、いつの午後でも何百人もの人がお茶を飲み、麻雀をし、新聞を読み、あるいはただのんびりしている。
料金： 蓋碗茶（ジャスミン、緑茶、その他の地元品種）は20〜38元。椅子代、お湯のおかわり無制限、好きなだけ座る権利が含まれる。地元の人は午後いっぱい過ごすことも多い。
耳かき。 茶館内を金属の道具をカチカチ鳴らしながら歩く男性に気づくだろう。彼らは伝統的な耳かき師だ。40〜60元程度で、耳かき、ブラシ、音叉などの専門道具を使って耳を掃除してくれる。耳の中で振動する音叉は、本当に不思議で妙に気持ちいい感覚だ。世界のどこにもない、成都ならではの体験だ。
お茶の注文方法
中に入り、席を選び（屋外の竹椅子が定番）、スタッフが来る。お茶のメニューを指差すか、飲みたいお茶を伝える。最も一般的な選択肢：
- ジャスミン茶（茉莉花茶） — 軽くて花の香り。成都の定番
- 緑茶（緑茶） — すっきりと爽やか
- 菊花茶（菊花茶） — まろやかで、ほのかに甘い
- 竹葉青 — 四川の地元名物。滑らかで香り高い
お茶は蓋碗で出てくる——受け皿、茶碗、蓋の3点セットだ。蓋で茶葉を押さえながら直接すする。スタッフが定期的に長い注ぎ口の真鍮のやかんでお湯を足してくれる——時には見事な距離から注いでくれる。
麻雀
麻雀牌のカチカチという音は成都のサウンドトラックだ。多くの茶館では麻雀卓を貸し出している（通常1時間20〜40元）。遊び方を知らなくても、見ているだけで楽しい。成都の麻雀の速さと真剣さ——たいてい少額の賭けで行われる——は見事だ。
交通手段
成都は大きく広がった都市だが、交通インフラは優秀だ。移動方法を紹介する。
地下鉄
成都の地下鉄は13路線が運行され、市内を網羅している。速く、清潔で、冷房完備、そして安い——距離に応じて2〜7元だ。案内表示と車内アナウンスは中国語と英語の両方。主要観光地のほとんどに地下鉄でアクセスできる：天府広場、春熙路、人民公園、パンダ基地への乗り換えもすべて可能。
各駅の券売機で現金（硬貨や少額紙幣）またはAlipay/WeChat Payのスキャンでチケットを購入できる。数日間滞在するなら、天府通カード（デポジット20元）の購入を検討しよう。
決済アプリの設定については決済ガイドを参照。
DiDi
地下鉄では不便な場所——深夜の帰宅、パンダ基地への移動、住宅街の火鍋店へ行く場合など——にはDiDiが頼りになる。市内中心部の移動は通常15〜40元。空港までは80〜130元。アプリのナビがうまく機能しない場合に備えて、目的地を中国語で表示したスマホを常に準備しておこう。
シェアサイクル
成都は平坦で自転車レーンも整備されている。美団（黄色）やハローバイク（青）のシェアサイクルが至る所にある。AlipayまたはオペレーターのアプリでQRコードをスキャンして解錠。15分あたり約1.5〜2元。近場の移動に最適だ。
空港と鉄道駅
成都天府国際空港（TFU） は2021年開業の新空港で、ほとんどの国内線とすべての国際線を扱う。市街地の南約50キロメートルに位置する。空港エクスプレスバスと地下鉄19号線が天府空港と市街地を結ぶ。地下鉄で天府広場まで約50〜60分。DiDiで約130〜180元。
成都双流空港（CTU） は一部の国内線を扱う。市街地に近く（約16キロメートル）、地下鉄10号線で接続。こちらからのフライトがあれば、より安く便利だ。
成都東駅 は主要な高速鉄道ハブだ。重慶（1.5時間）、西安（3.5時間）、昆明（6時間）など多くの都市への列車が発着する。地下鉄2号線と7号線で接続。
成都南駅 は一部の高速鉄道を扱い、楽山や峨眉山方面の列車が発着する。地下鉄1号線、7号線、18号線で接続。
列車の事前予約については列車チケットガイドをチェック。
おすすめの宿泊エリア
成都の市街地はコンパクトで、二環路の内側ならどこに泊まっても主要な観光スポットに簡単にアクセスできる。
春熙路／太古里エリア
成都の商業の中心地。太古里は大規模なオープンエアの高級ショッピングコンプレックスで、周辺の通りにはレストラン、タピオカティーショップ、ナイトライフがあふれている。春熙路駅（2号線・3号線）は市内で最も便利なハブだ。中級ホテルは一泊300〜600元。便利さを求める初めての訪問者に最適のエリア。
天府広場エリア
成都の政治の中心で、四川科技館や人民公園が徒歩圏内。春熙路より若干静かだが、地下鉄の接続は同様に良い。ホテルは一泊250〜500元程度。ショッピング街の混雑を避けつつ中心部に泊まりたい旅行者向け。
錦里／武侯エリア
錦里古街、武侯祠、そして成都で最も趣ある旧市街へのアクセスを重視するなら最適。武侯区にはバックパッカーに人気のホステルが集まっている——Lazybones HostelやFlipflop Hostelが人気で、ドミトリーは一泊50〜80元、個室は150〜250元程度。国際的な旅行者のフレンドリーな雰囲気がある。
宿泊の一般的なアドバイス
- Trip.com（Ctrip）での予約が、中国のホテルで最も幅広い選択肢を提供し、外国パスポートでの受け入れを保証する。
- 成都の格安ホテルやホステルはコストパフォーマンスに優れる。清潔で立地の良い個室が一泊200元以下で見つかる。
- 中国版Airbnbの途家（Tujia）もあるが、中国語スキルがないとコミュニケーションが困難。外国人に慣れたホテルやホステルを選ぶのが無難。
日帰り旅行・エクスカーション
成都は四川盆地の西端に位置しており、中国で最も印象的な自然・歴史遺産への出発点として最適だ。
楽山大仏
三つの川が合流する断崖に彫られた高さ71メートルの仏像。唐の時代（713年着工）に建造された、世界最大の石仏だ。足元に立ち、この1300年の歴史を持つ彫刻を見上げる体験は、畏敬の念を覚える。
アクセス： 成都南駅または東駅から楽山駅まで高速鉄道で約45〜60分、50〜65元。楽山駅からローカルバス（約30分）またはDiDiで景区へ。成都からの合計所要時間：約1.5〜2時間。
チケット： 80元。大仏の横の崖を下る道は急で狭い——繁忙期には下りの行列が2〜3時間かかることもある。代わりに遊覧船（70元）で正面から眺めるという選択肢もある。丸一日を見込もう。
峨眉山
中国四大仏教名山の一つで、霧の森、古い寺院を抜け、標高3,099メートルの金頂に至る壮大な登山だ。雲海の上に浮かぶ金頂の寺院は、四川で最も多く撮影される風景の一つだ。
アクセス： 成都から峨眉山駅まで高速鉄道で約1〜1.5時間、60〜80元。山の上部をバスとロープウェイで巡るには丸1日、登山道の一部を歩くなら2日必要。多くの旅行者は楽山と峨眉を2日間のトリップにまとめる：初日に楽山、2日目に峨眉山で、山麓で一泊する（報国寺村のホテルは150〜250元から）。
チケットと交通費： 峨眉山の入場料160元。上部駐車場までの観光バスは往復90元。金頂ロープウェイは片道65元。費用はかさむ——交通費と入場料で一人あたり350〜400元を予算に。
注意： 峨眉山の野生の猿は大胆で攻撃的だ。食べ物やビニール袋を見せないこと。持ち物はしっかり確保すること。スナック、飲み物、時にはスマホまで手から奪い取る。
都江堰
2,200年前の水利工程が今日でも機能しており、岷江の流れを制御して成都平原を灌漑している。紀元前256年に建設されたユネスコ世界遺産だ。歴史に興味がなくても工学的な仕組みは魅力的——ダムではなく自然の地形と川の力学を利用した古代のシステムだ。
アクセス： 成都から快速列車で約30分、10〜15元。都江堰駅から徒歩またはDiDiですぐ。前述の都江堰パンダ基地と組み合わせて丸1日の旅行にできる。
チケット： 80元。
九寨溝（2日間の旅行）
九寨溝は四川省北部の自然保護区で、ターコイズブルーの湖、段々の滝、色鮮やかな森で有名だ。中国で最も美しい自然景観の一つに常にランキングされ、写真は誇張ではない——水は本当にあの青さだ。
アクセス： 九寨溝は成都の北約330キロメートルで、九黄空港の開業により移動がかなり楽になった。成都からの飛行時間は約1時間、片道500〜900元。あるいは壮大な山岳風景の中を走る長距離バスで約8〜10時間（約150元）。直通の高速鉄道はまだない。
最低2日間を計画しよう： 渓谷に1日、移動日を加えて。多くの観光客は前日の夕方に飛んで到着し、1日かけて公園を巡り、翌朝帰りの便に乗る。チケットはオンラインで事前予約が必要（入場料169元＋園内シャトル90元）。1日あたりの入場者数に上限があるため、繁忙期（紅葉の9〜11月）は早めに予約を。
実用的なアドバイス
気候
成都は年間を通じて湿度が高い。夏（6〜8月）は暑く蒸し暑く、気温は33〜37度に達し湿度も高い。冬は穏やかだが、常に曇りがちで湿っぽい——成都はほとんど日が差さないことで有名で、たまに太陽が出ると犬が吠えるという冗談があるほどだ。
春（3〜5月）と秋（9〜11月）が最も快適な季節だ。気温は15〜25度で推移し、夏より混雑が少なく、秋は九寨溝や峨眉山への日帰り旅行に最適の天気だ。
重ね着を準備しよう。 夏でもエアコンの効いた建物は強烈に冷える。冬は暖かいジャケットを——氷点下になることはめったにないが、じめっとした寒さが骨身に染みる。
辛さへの耐性
四川レベルの辛さに慣れていないなら、徐々に慣らしていこう。
- まずはマイルドな四川料理から：宮保鶏丁、回鍋肉、甜水面。
- 火鍋では必ず鴛鴦鍋を頼み、辛くない選択肢を確保しよう。
- 「不要辣」（辛くしないで）や「微辣」（少し辛く）というフレーズが便利だが、成都の「少し辛い」はあなたが慣れているレベルより辛いかもしれない。
- ティッシュを持ち歩こう。鼻水は避けられない。
- ヨーグルトなどの乳製品は辛さを和らげる。コンビニでどこでも飲むヨーグルト（酸奶）が5〜10元で買える。
四川地震地帯
四川省は地震多発地域に位置する。壊滅的な2008年の汶川大地震（マグニチュード7.9）は成都から約80キロメートルの地点で発生した。成都自体の構造的被害は比較的限定的だったが、地震リスクが浮き彫りになった。
旅行者への実際的な影響：個々の旅行でのリスクは低く、成都の近代的な建物は最新の耐震基準で建設されている。山岳地帯（九寨溝、峨眉山）に旅行する場合、地震や大雨の後に土砂崩れで道路が閉鎖されることがある。長距離の山岳旅行前には最新情報を確認しよう。
通信環境
到着前に中国用eSIMを設定しておこう。ナビゲーション、DiDi、Alipay/WeChatでの支払い、メニューの翻訳にモバイルインターネットが必要だ。ホテルの無料WiFiは標準だが、外出先でのデータ通信が欲しくなる。
お金
モバイル決済が主流。WeChat PayとAlipayは成都のほぼすべての店舗——高級レストランから屋台まで——で利用できる。旅行前に決済アプリを設定しておこう。万が一のために少額の現金（50〜100元）を持っておくと安心だが、現実的には紙幣に触れることなく数日過ごせる。
おすすめモデルコース
3日間の成都コース
1日目 — パンダと古き良き成都
- 7:00 AM: DiDiで成都大熊猫繁育研究基地へ。開園に合わせて到着。
- 7:30 - 11:00 AM: パンダ基地を散策。育成棟と若いパンダの飼育場を優先。
- 12:00 PM: 基地近くのレストランで昼食、または市内へ戻る。
- 2:00 PM: 武侯祠。庭園をゆっくり楽しむ。
- 4:00 PM: 錦里古街へ。散策、食べ歩き、写真撮影。
- 6:00 PM: 錦里のレストランで夕食、または近くの火鍋店へ。
- 8:00 PM: 夜の提灯の雰囲気を楽しみに錦里に戻るか、錦江沿いを歩いてライトアップされた安順橋を見る。
2日目 — 文化、お茶、そしてグルメ
- 9:00 AM: 寛窄巷子。3本の小路をすべて散策、午前中の軽食を。
- 11:30 AM: 人民公園へ徒歩で移動（約15分または地下鉄1駅）。
- 12:00 PM: 鶴鳴茶社。蓋碗茶を注文し、竹椅子に座って世界を眺める。冒険心があれば耳かき体験も。
- 2:00 PM: 西御龍街の陳麻婆豆腐で昼食（地下鉄でアクセス可）。
- 3:30 PM: 春熙路／太古里ショッピングエリアを散策。人間ウォッチングに最適。
- 6:30 PM: 火鍋ディナー。小龍坎または大寨門で本場の体験を。
- 9:00 PM: 太古里周辺の夜の散歩、または河沿いの蘭桂坊エリアで一杯。
3日目 — 市場、街歩き、そしてお別れの食事
- 8:00 AM: 地元の麺屋で朝食——担担麺やジャージャー麺を。
- 9:30 AM: 青羊宮を訪問。人民公園近くの現役の道教寺院。静かで、香の漂う、めったに混まない場所。チケット10元。
- 11:00 AM: 玉林エリアを散策——地元の人が食べる場所だ。四川料理の小さな店、麺屋、屋台が軒を連ねる。串串香の屋台を試そう。
- 1:00 PM: 玉林で昼食。
- 3:00 PM: 四川博物院（無料、月曜休館）、またはモダンでアーティスティックな東郊記憶。
- 6:00 PM: お別れディナー——高級四川料理の玉芝蘭（予約が取れれば）で奮発するか、地元の蒼蝿館（飾り気はないが料理は絶品の小さな食堂を指す成都用語）でリアルな体験を。
5日間のコース（成都＋楽山＋峨眉山）
1〜3日目： 上記の3日間コースに従う。
4日目 — 楽山大仏
- 7:30 AM: 成都東駅または南駅から楽山まで高速鉄道（約1時間）。
- 9:00 AM: 楽山大仏景区に到着。崖沿いの道を下り、大仏の足元へ。
- 12:30 PM: 楽山の町で昼食。楽山名物の鉢鉢鶏（辛い油の冷たい串鶏）や西壩豆腐を。
- 2:00 PM: ローカルバスまたは列車で峨眉山へ（30〜40分）。
- 4:00 PM: 峨眉山麓の報国寺村のホテルにチェックイン。休憩と村の散策。
- 6:30 PM: 山門近くの四川料理レストランで夕食。
5日目 — 峨眉山・金頂
- 6:00 AM: 報国から雷洞坪駐車場まで早朝バス（観光バスで約2時間）。
- 8:30 AM: 雷洞坪から接引殿まで徒歩（約1.5時間）、またはロープウェイ。
- 10:00 AM: ロープウェイで金頂へ。巨大な普賢菩薩の金像、雲海（天候に恵まれれば）、周辺の寺院を見学。
- 12:00 PM: 山頂のレストランで昼食（質素な料理、中程度の価格——グルメは期待しないこと）。
- 1:30 PM: ロープウェイとバスで下山開始。
- 4:00 PM: バスで峨眉山の町へ戻り、高速鉄道で成都へ（1〜1.5時間）。
- 7:00 PM: 成都に戻り、最後の食事を。
成都はゆっくり過ごす旅行者に報いてくれる。チェックリストを急いでこなそうとする衝動を抑えよう。予定より長く茶館に座ろう。火鍋でもう一皿注文しよう。花椒の痺れが落ち着くのを待とう。この街は効率の街ではない——一瞬一瞬を味わう街であり、中国旅行への考え方を変えてくれるだろう。
よくある質問
Where can I see giant pandas in Chengdu?
The Chengdu Research Base of Giant Panda Breeding is the best place. Arrive before 9am to see pandas during feeding time. Book tickets online in advance. The base is a 30-minute drive from downtown.
How spicy is Sichuan food?
Very spicy! Sichuan cuisine uses both chili peppers (spicy heat) and Sichuan peppercorns (numbing sensation). Ask for "wei la" (微辣, mild spicy) or "bu la" (不辣, not spicy) when ordering.